Við metum hvern skjólstæðing og leggjum til sérsniðið æfingakerfi sem hentar hverjum og einum

 

Fróðleiksmoli vikunnar

Veist þú hvað svefn er raunverulega mikilvægur heilsu okkar (og árangurs í íþróttum). Hér er hægt að hlusta á fyrirlestur frá Mathew Walker sem gaf út bókina "Why We Sleep" 

Fylgstu með okkur á Instagram

  • Instagram